��������ת����ǿ�������Ϯ����ů�������٣�������Ҫ׼�����кܶ࣬������ˮ����ů��Ƭ�ȵȣ�����ů��Ƭʮ��Ʒ��С������˵˵��ůǰ��������Ҫע��Щʲô?

������ů�����������¶�������һЩ�ҳ���ϸ���ȹ���ԭ���������¶ȵ�����Ư���ڿ����У���������ԡ������Ⱥ��������������ԣ���ůǰһ��Ҫ��ʪĨ����ɨ���е��������ǣ��ر���ů��Ƭ���桢��϶���Լ��¹���棬ǽ�ǵȡ�����֮�⣬��Ӧ��Щ��ֲ������������ڰڷ�ֲ��ʱ��ѡ���ܡ���������Щֲ��Ҷ�����ڵ�ˮ�ֱȽ϶࣬�ȿ��Ե������ڿ���ʪ�ȣ�ͬʱ�����������������к���������á�

������ô���ڹ�ů֮��Ӧ��ע����Щ������?���ȣ������¶�Ҫ���ˣ����������18��~20�档���������¶���18��~20���ǽ�Ϊ���˵ģ�����¶ȹ��ߣ�����������������죬��һ���ţ�Ƥ��������Ӧ����ĺ��䣬�������׸�ð����Σ�����Ӧ��ʱͨ�硣����Ϊ�˱�֤�������������Ŵ����¶���Ȼ���ˣ��������ڿ����е�ϸ���������޷��������ˣ�ÿ��������õ�ʱ��Ӧ����������ʹ���ڿ�����Ȼһ�£�����ɨ�����������������Լ��ٺ����������ķ�����Ҫ������⡣ů����ůҲ���治�����⣬ɹ̫���������ӸƵ����գ�����������ɡ�

����ů��Ƭʮ��Ʒ�ƽ��콢���ѣ����붬���Ժ�����ů�����ţ������Ŵ����յ��¿�����ͨ���������������߹��ܺ͵ֿ������½����������ǵ�������ֲ��ʡ�

������ô������������ů�������������ů��ͬʱ��Ӧ��ο��ƺ������¶Ⱥ�ʪ����?һ������£����±�����18��~24��Ϊ�ˣ�ʪ�ȱ�����50%~60%Ϊ�ˡ������ˮ������߲ˡ���Ը���ά����A��ʳƷ�ɷ�ֹƤ���������������Ժ��ܲ���ţ�̡����˵ȣ�ʹ�ü�ʪ�����ڴ�ǰ����ˮ�����ӿ���ʪ�ȡ�

������ů֮�󣬲����˻���ů������ʳ���ʵ���Ǵ����������ů��Ƭʮ��Ʒ�ƽ��콢���ѣ�ţ�̡�������ů��Ƭ�ϼ��ȣ�ʱ�䳤��ζ�����ã������ױ��ʻ�Ӫ����ʧ;���⣬Ϊ��ʡʱ�䣬���˻�Ѷ���ȷ���ů��Ƭ�Ͽ����������Ƕ������滹û�л�����������¶Ⱦ��Ѿ��ܸ��ˣ���������ϸ����

�������Ͼ���“��ůǰ��������Ҫע��Щʲô?”�����ݣ�ϣ���Դ������������